[+ LIBROS] NUEVAS ADQUISICIONES DE LA BIBLIOTECA DE LA UNIVERSIDAD APEC
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¿Por qué nadie me lo dijo antes?

Smith, J. (2022). ¿Por qué nadie me lo dijo antes?: Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día. Diana. 

Este libro se destaca por su enfoque esclarecedor y cálido con relación a los desafíos comunes que enfrentamos en la vida. Basado en la vasta experiencia de la Dra. Smith como psicóloga clínica y su influencia en las redes sociales, este libro es una herramienta imprescindible para aquellos que desean cuidar su salud mental. La autora ofrece consejos expertos pero accesibles, así como técnicas poderosas para fortalecer nuestra resiliencia en cualquier circunstancia. Organizado en capítulos breves y con un estilo ágil y práctico, permite al lector dirigirse directamente a las secciones relevantes según los desafíos que enfrenta. Desde la gestión de la ansiedad y las críticas hasta el control de los estados de ánimo, la construcción de autoconfianza, la motivación, el perdón y la gestión de las relaciones, este libro aborda asuntos cotidianos y ofrece soluciones prácticas y sencillas que pueden cambiar la vida de quienes lo leen.

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How to win friends and influence people

Carnegie, D. (1981). How to win friends and influence people: updated for the next generation of leaders. Gallery Books. 

Dale Carnegie’s rock-solid, time-tested advice has carried countless people up the ladder of success in their business and personal lives. 

Los consejos sólidos y probados de Dale Carnegie han llevado a innumerables personas a la escalera del éxito en sus negocios y en su vida personal. 

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Querido cerebro: ¿qué coño quieres de mí?

Gascón, L. (2023). Querido cerebro: ¿qué coño quieres de mí?. Lorena Gascón. 

Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí?, pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo. Con este libro, Lorena Gascón, más conocida como @lapsicologajaputa, te ayuda a comprender el porqué de lo que te pasa y a llevarte mejor con lo que sientes.

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Límites

Cloud, H. (2000). Límites. Editora Vida. 

Los autores a través tienen mucho entendimiento y una sabiduría practica dentro de los límites de los dones de la bendición de dios.  Ellos luchan en cuanto a cómo tomar responsabilidad y dominio sobre nuestra propia vida y dan esperanza que no solo podemos sobrevivir, sino también superar. Además, nos ofrecen respuestas bíblicas a preguntas difíciles. A la vez que nos muestran como límites poner límites sanos a nuestros padres, nuestros conyugues, nuestros hijos, nuestros amigos, nuestros compañeros de trabajo y hasta a nosotros mismo. 

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